Descrizione
Prende avvio il Laboratorio di mobilità articolare, un’iniziativa gratuita rivolta alle persone over 65, pensata per favorire il benessere fisico e mentale e promuovere momenti di socializzazione attraverso semplici attività motorie guidate.
Il percorso prevede dieci incontri, della durata di un’ora ciascuno, condotti da un istruttore qualificato, durante i quali verranno proposte pratiche di movimento, respirazione consapevole ed esercizi mirati al mantenimento della mobilità articolare.
L’iniziativa rappresenta un’importante opportunità per prendersi cura di sé in un contesto accogliente e stimolante, dedicato alla salute e alla qualità della vita delle persone più mature.
Tutte le informazioni dettagliate su calendario, sede, modalità di iscrizione e contatti sono disponibili nella locandina allegata.